Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 101.70g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен), Яичная Лапша (Приготовленная). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Шпинат. Dinner: Real Сырники Классические. Snacks/Other: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Скумбрия Запеченная, Сливы, Сыробогатов Сыр Мраморный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|