Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 51.03g | Carbs: 97.48g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Неженка Экзотика, Hortex Клубника, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Персики, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Неженка Экзотика, Персики, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина3008's Weight History
|