Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 47.91g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Геркулес Хлеб Молочный, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде, Черешня. Lunch: Курица в Сливках, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Банан, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%, Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|