Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2122 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 59.98g | Carbs: 286.29g.
Breakfast: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|