Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 31.86g | Prot: 85.78g | Carbs: 34.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Шпинат. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|