Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 139.11g | Carbs: 80.84g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Куриное Филе, Планета Витаминов Мексиканский Салат. Snacks/Other: Молком Творог Мягкий Натуральный 7%, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|