Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 84.23g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Творог 9%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. Dinner: Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|