Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
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54.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1714 kcal
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Fat: 32.28g | Prot: 75.21g | Carbs: 274.67g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), De Cecco Passata di Pomodoro, Mare Fresco Filettino di Nasello. Dinner: Conad Pasta per Pizza, Prosciutto Cotto, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Tutta Natura Mini Sorbetto alla Frutta 60% di Frutta, Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Conad Ghiaccioli, Conad Ghiaccioli. more...
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1860 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Reading - 2 hours, Sitting - 2 hours, Sleeping - 13 hours and 20 minutes, Showering - 10 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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La Barbara's Weight History
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