Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 95.31g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Абрикосы, Блины на Молоке, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Черная Смородина. Lunch: Картошка Вареная, Кальмары Гриль. Dinner: Кальмары Гриль, Чиабатта, Черная Смородина, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaShatoni's Weight History
|