Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 86.44g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле. Lunch: Куриные Бедрышки, Горчица, Помидоры, Ичалка Сыр Диетический, Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Dinner: Рубленый Чеснок, Semper Картофельное Рагу с Говядиной , Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Сыр Мягкий с Чесноком, Укропом и Паприкой , Novus Баклажан Жареный, Ашан Гранат, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидор Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Чай. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Черная Смородина, Малина, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, Агуша Цыпленок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Древо Жизни Семена Льна, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|