Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
110.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 38.60g | Prot: 123.81g | Carbs: 188.11g.
Breakfast: Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Крепыш Молоко, Шампиньоны, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Каравай Овсяный Хлеб. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Миндаль, Грейпфрут, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Лук, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Excess Free Изолят Сывороточного Белка, Чистая Крупа Геркулес. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nepafosna1's Weight History
|