Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 64.35g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Русский продукт Геркулес Q10 с Тыквой и Тыквенными Семечками , Творог 5%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кекс, Сельдь, Глобус Запеканка из Тыквы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Далматово Сушки, Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|