Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2013
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2013:
|
970 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 36.93g | Carbs: 78.79g.
Breakfast: помидоры, Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сливки, Сухарики Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Горошек. Dinner: Сыр Российский, Вино Барон Де Валлс, китайская капуста, овощи по восточному, REDD`S Пиво, Майонез Слобода Биолайт 35%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 40 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|