Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 66.32g | Carbs: 190.56g.
Breakfast: Яшкино Американское Печенье, Мёд, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Авида Творог 5%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinavrnn92's Weight History
|