Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 97.53g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло, Булгур, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Пятерочка Яблоко Красное, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|