Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 82.97g | Prot: 139.10g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Мёд, Инской Яйцо, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Банан, Нектарины. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Фаворит Сыр Сулугуни, Плати Меньше Живи Лучше Халва Подсолнечная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Нектарины, Оладушки из Кабачков, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Алтайская Буренка Творог 5%, Лента Яблоко Гренни Смит, Арахисовая Паста, Банан, Kultlab Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_sal's Weight History
|