Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
142 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 81.51g | Carbs: 311.26g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Зеленый Чай, Яичница, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичница, Жареная Картошка, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
Gaining 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|