Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 29.72g | Prot: 58.96g | Carbs: 70.49g.
Breakfast: Лидкон Геркулес, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). Lunch: Клубника, Евроопт Яблоко, Евроопт Банан, Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Творог 1%, Ряженка - 4 % "Витебское Молоко". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|