Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 56.40g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Патрик и Мари Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Nestle Овсяная Каша. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|