Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
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53.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1827 kcal
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Fat: 73.23g | Prot: 85.96g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Nutrisslim Super Fruity Granola, Azbuka Fiocchi di Cereali, Noci, Cioccolato Fondente, Mandorle, Mirtilli, Izbenka Tvorog Cremoso, Pema Pane di Segale Integrale, Provamel Latte di Soia, Vemondo Soya Pudding . Lunch: Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista, Pesce Fritto in Pastella, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Cappuccino. Dinner: Izbenka Запеканка, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Yomo Yogurt Bianco Magro Bio, Ciliegie, Conad Gallette di Mais Biologiche, Orogel Broccoli a Rosette, Aceto Balsamico, Osella Primosale, Avocado, Esselunga Cetriolini in Agrodolce, Carote, Barbabietole, Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio. Snacks/Other: Biscotto Integrale, Lindt Excellence Lime Intense, Bite Star Barretta, Mela. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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