Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 121.54g | Carbs: 78.64g.
Breakfast: Сырник. Lunch: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Чернослив. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|