Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 131.50g | Prot: 48.62g | Carbs: 37.03g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Кофе, ВкусВилл Кокосовое Масло, Голубика, Брест Литовск Сметана 26%, Сырники с клюквой и вишней. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Лазурный Берег, Жареная или Запеченная Курица, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Белая Дача Молодой Шпинат, Цветная Капуста. Snacks/Other: Фреш Энд Фри Урбеч Кешью Какао Бобы, Урбеч Паста из Фисташек, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irene_z1's Weight History
|