Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 85.62g | Prot: 56.43g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Помидоры, Сыр Моцарелла, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Маасдам, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Капуста Тушеная, Сыр Моцарелла. Dinner: Хлеб Черный, Eco Botanica Зефир, Салат из Помидоров и Огурцов, Филея Купаты Свиные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|