Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 81.11g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Дыня. Lunch: Черешня, Карась Жареный, Зеленый Борщ. Dinner: Курица Вареная, Помидоры, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кукуруза Вареная, Сгущенка, Кофе. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|