Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
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114.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2336 kcal
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Fat: 69.34g | Prot: 92.64g | Carbs: 260.72g.
Breakfast: Banana Prata, Nestlé Neston, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Caseiro, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Heineken Cerveja Heineken Lata, Stella Artois Cerveja, Molho Alfredo, Filé Mignon Grelhado, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Lula à Dorê, Sushiaki Niguiri de Salmão, Tofu Duro, Alface, Ceviche, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vivenda do Camarão Camarão Frito, Habib's Bolinho de Bacalhau, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. Dinner: Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Leão Chá Mate Natural, Empada de Palmito, Subway Tomate, Palmito, Sadia Blanquet de Peru (20g), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês, Empada Brasil Empada de Camarão com Catupiry. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Aciuffijr's Weight History
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