Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
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99.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1948 kcal
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Fat: 68.36g | Prot: 75.57g | Carbs: 257.68g.
Breakfast: Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Lunch: Schweizer Käse, Aprikosen. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Coop Zöpfli, Entrecote. Snacks/Other: Läckerli Huus Basler Läckerli, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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binamabnehmen's Weight History
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