Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
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57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 59.58g | Prot: 124.09g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Crostata alla Marmellata. Lunch: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Pomodori Ciliegini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Caffè Espresso. Dinner: Findus Fiori di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, De Cecco Spaghetti Integrali. Snacks/Other: Anguria, Kefir. more...
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1682 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 24 minutes, Fitbit - 23 hours and 36 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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