Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 62.70g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Bonfesto Ricotta Light, Хлебцы Молодцы Greniki с Кориандром и Тмином. Lunch: Карась на Пару, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Exponenta Imuno + Земляника-Липа, Абрикос, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Other: Кофе, Голубика, Фундук Сушеный, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черноплодной Рябиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Шкваркова's Weight History
|