Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 84.54g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Баренцево Форель Малосоленая, Авокадо, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен), Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический. Dinner: Вино Сухое, Минтай Жареный, Греческий Салат. Snacks/Other: Банан, Батон с Маслом, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Чай, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|