Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 164.17g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Хинкали, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|