Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 91.75g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Творог 9%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Dinner: Кофе с Молоком, Конфета, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|