Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 82.71g | Carbs: 180.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Слайсы, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Магнит Банан, Помидоры, Клубника, Чай с Молоком, Минтай Жареный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|