Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
467 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 20.88g | Carbs: 31.91g.
Breakfast: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
 Comments
Kak dietnya gmn? Kalo konsultasi ke dokter gtu ke dokter apa ya? Dan biayanya berapa? Tolong pencerahannya kaaak😭
07 Sep 19 by member: gege cantik
|
Hi ka... aku konsultasi ke dokter gizi pertama buat lihat kondisi tubuh kita spt apa dan kira2 program apa yg bisa dijalankan untuk mensukseskan diet. Kemudian lanjut ke program. Kita akan dibantu sm ahli gizi untuk atur pola makan. Perminggu beda beda kita makannya tergantung perkembangan tubuh kita terhadap diet tsb. Biaya 1,5jt untuk 12 x ahli gizi (programnya dalam 12 minggu dan bayar dimuka)
08 Sep 19 by member: wiekens
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|