Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 77.45g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: Сырники, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Куриная Грудка. Lunch: Дижонская Горчица, Орехи Кешью, Простые Пельмени. Dinner: Чай с Молоком, Хлебница Хлеб Гречишный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пиво, Чай с Молоком, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriev_maksim's Weight History
|