Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
139 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2852 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 90.03g | Carbs: 213.65g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов с Маслом. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Балтика Пиво, Зеленый Чай. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|