|
Училась 2 месяца и поэтому не следила за питанием, на весах уже 65кг увидела, но они как-то исчезли. С сегодняшнего дня начала делать тренировки и питание не больше 1200ккал.
|
63.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 24.28g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Twix Twix, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыпленка Традиционные, Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|