Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 41.50g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Зеленый Чай. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_NesmeYana's Weight History
|