|
Ну тоже отвес👌🏻
|
67.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 73.96g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Пряники, Uni Dan Соус Краснодарский, Яйцо (Целое), Растительное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Доширак Лапша Чан Рамён, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль. Snacks/Other: Пряники, Миладора Краснодарский Соус, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Безрожжевой, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2755 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 7 minutes, Тренировка - 7 minutes, Силовая - 15 minutes, Бег - 20 minutes, Степпер - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 31 minutes, Велотренажер - 25 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаАрбузова's Weight History
|