Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2904 kcal
|
Fat: 122.30g | Prot: 114.03g | Carbs: 340.65g.
Breakfast: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Карусель Чиабатта Сырная, Перловка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Мясо в цахтоне, Тушеные Овощи, Подсолнечное Масло, Лук, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Простоквашино Кефир 1%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Аладушкин Гофры с Карамелью, Черника, Снежок Биойогурт 2,5%, Seven Хлеб Чиаббата, Тушеные Овощи, Мясо в цахтоне. Snacks/Other: Несквик Конфета, Мария Печенье Галетное, Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|