Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 81 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 89.94g | Carbs: 214.94g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Сырники Домашние, Чай с Сахаром, Куриные Котлеты, Сосиска, Картофельное Пюре. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|