Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 145.95g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Глаша Молоко 3,2%, Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Lunch: Семейные Секреты Ягодная Смесь Замороженная, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Куриное Филе Вареное, Данон Творожный Груша и Банан, Орехи Кешью. Snacks/Other: Магнит Персик, Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|