Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 67.74g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Козий Сыр (Твердый), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Персики, Банан, Сырники Домашние, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Аджика, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Аджика, Котлеты из Индейки, Аджика, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaYud's Weight History
|