Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 37.56g | Prot: 86.87g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Caffè Espresso, Grancereale Classico, Selex Multicereali al Miele, Muller Yogurt Nocciola. Lunch: Barilla Pesto alla Genovese, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Spaghetti Integrali (Cotti), Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini. Dinner: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Cipolle, Panini di Grano, Dal Salumiere Bresaola, Bresaola. Snacks/Other: Alce Nero Nettare di Albicocca, Susine. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
principesse1012's Weight History
|