Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 75.85g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Каравай Хлеб Столовый, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Ого Отруби Ржаные, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Окрошка Овощная. Dinner: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Блины на Молоке, Вкусносок Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|