Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 118.09g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Свиточ Шоколад с Карамелью и Солью, Миндаль, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Fit & Easy Микс Салатов Smart, Премия Тунец Кусочками Стерилизованный. Snacks/Other: Millennium Fruits & Nuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|