Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
93 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 84.60g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Черная Смородина, Кефир 1%. Dinner: Valio Творог 0,1% Мягкий, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Other: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Черная Смородина, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|