Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 106.16g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Сильпо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы, Sierpc Сыр Королевский. Lunch: Ферма Сливки 33%, Язык Свиной, Гречка Отварная. Dinner: Укроп, Йогурт Греческий, President Творог 0,2%, Наша Ряба Куриная Голень. Snacks/Other: Яичный Белок, President Творог 0,2%, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|