Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 85.66g | Carbs: 65.78g.
Breakfast: Нектарин, Евроопт Банан, Bombbar Печенье Шоколад, Gusto Хлопья Овсяные, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Яблоко. Lunch: Нектарин, Стары Менск Творог 0%, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Евроопт Яблоко, Батончик "Bombbar" - Кокос, Ряженка 3,2% "Савушкин". Dinner: Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|