Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 106.87g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 9%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Магнит Банан, Белый Город Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриный Пирог, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: ВкусВилл Ватрушка Сдобная (Новая) с Творогом, Нектарин, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Русский Холод Рожок Фисташка . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|