Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 85.87g | Carbs: 291.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Complimilk Сыр Шляхтинский (40%) Любань, Стары Менск Масло Сливочное, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". Lunch: Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Славянские Традиции Молоко Топленое 2,5%, Кофе, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Мёд, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|